본문 바로가기
반응형

분류 전체보기158

눈꺼풀 떨림이 2개월간 한쪽(좌측)에 지속되고, 머리에 찌릿·따끔한 통증이 동반된다면? 눈꺼풀 떨림이 2개월간 한쪽(좌측)에 지속되고, 머리에 찌릿·따끔한 통증이 동반된다면? 예상 질환 및 감별진단눈꺼풀 떨림이 2개월간 한쪽(좌측)에 지속되고, 머리에 찌릿·따끔한 통증이 동반된다면 다음과 같은 신경계 질환을 의심해 볼 수 있습니다.1. 반측얼굴경련(hemifacial spasm)한쪽 얼굴 근육(눈꺼풀→얼굴 전체)에 간헐적이고 반복적인 불수의 수축초기에는 눈꺼풀만 떨리다가 점차 주변 근육으로 퍼지는 양상원인: 얼굴신경(안면신경)의 혈관 압박, 뇌교(pontine) 병변 등치료: 보툴리눔 톡신 주사, 미세혈관감압술 등 신경과적 치료 고려2. 안검경련(blepharospasm)주로 양안 눈꺼풀에 발생하는 과도한 깜박임·수축스트레스, 과도한 카페인·피로, 눈 건조가 악화 요인보통 양쪽에 발병하지만.. 2025. 7. 23.
AI/ChatGPT 활용 – SNS 콘텐츠 제작 가이드 AI/ChatGPT 활용 – SNS 콘텐츠 제작 가이드SNS 채널 운영에서 콘텐츠 기획·제작·분석을 반복하면서 ‘아이디어 고갈’과 ‘반복 업무 과부하’를 동시에 겪는 경우가 많습니다. AI, 특히 ChatGPT 같은 생성형 AI를 도입하면 다음과 같은 이점을 누릴 수 있습니다.콘텐츠 아이디어 자동 생성키워드·해시태그 최적화이미지·영상 요소 초안 제작게시 스케줄링 및 성과 분석 지원아래 가이드를 따라 단계별로 적용해 보세요.1. AI 도구별 역할 분담작업 영역 AI 도구 예시 역할 및 효과아이디어 기획ChatGPT, Jasper AI주제·키워드 도출, 틀별 콘텐츠 아웃라인 생성문안 작성ChatGPT, Copy.ai게시물 캡션·광고 문구·CTA(Call To Action) 초안 작성이미지 생성Midjourn.. 2025. 7. 11.
GPT로 YouTube 쇼츠 영상 타이틀·스크립트 완전 자동화하기 GPT로 YouTube 쇼츠 영상 타이틀·스크립트 완전 자동화하기짧지만 임팩트 있는 15~60초 분량의 YouTube 쇼츠(Shorts)는 기획부터 편집, 업로드까지 반복 작업이 많아 운영 부담이 큽니다. GPT-5를 활용해 쇼츠 제목과 스크립트를 자동으로 생성·저장하고, 노코드 도구로 알림까지 연결하면 매주 일정한 퀄리티의 콘텐츠를 손쉽게 발행할 수 있습니다. 이 가이드는 Google Sheets, GPT-5 API, Zapier/Make.com, Notion(또는 Google Sheets) 연동을 통해 완전 자동화하는 방법을 단계별로 제시합니다.전체 워크플로우 개요flowchart LR A[Google Sheets: 주제·스케줄 입력] --> B[Zapier/Make Trigger] B --> C.. 2025. 7. 11.
GPT + Notion 콘텐츠 캘린더 자동화 완전정복 GPT + Notion 콘텐츠 캘린더 자동화 완전정복콘텐츠 마케팅의 핵심은 ‘꾸준함’입니다. 하지만 매달 주제를 기획하고 발행 일정을 관리하는 건 생각보다 손이 많이 갑니다. GPT를 통해 아이디어를 생성하고, Notion에 자동으로 캘린더를 채워 넣는 워크플로우를 구축하면 1회 설정만으로 매월 콘텐츠 일정을 뚝딱 완성할 수 있습니다. 이 글에서는 노코드 툴(Zapier·Make.com)과 간단한 스크립트를 활용해 GPT + Notion 콘텐츠 캘린더를 완전 자동화하는 방법을 단계별로 안내합니다.목차전체 구조 이해Notion 콘텐츠 캘린더 데이터베이스 만들기GPT API 준비 및 프롬프트 설계자동화 도구 선택: Zapier vs Make.comZapier 워크플로우 설정하기Make.com 워크플로우 설정.. 2025. 7. 11.
전세사기 대처 방법 & 보증보험으로 전세보증금 환급받는 법 전세사기 대처 방법 & 보증보험으로 전세보증금 환급받는 법전세 계약 후 보증금 반환이 되지 않는 전세사기는 매년 수천여 건이 발생하며, 피해액도 막대합니다. 사기 피해를 막기 위해 사전 예방이 필수이고, 불가피하게 피해를 당했을 때는 보증보험(주택도시보증공사-HUG, SGI서울보증)을 통해 환급받는 절차를 신속히 밟아야 합니다.1. 전세사기 유형과 주요 징후소유자 허위확인형: 등기부상 집주인이 아닌 사람이 계약금을 받고 잠적전세계약 이중계약형: 같은 집을 여러 명과 중복 계약 후 보증금 유용임대사업자 사기형: 법인을 내세워 계약 당일 계약금을 인출 후 파산관리비·공과금 체납형: 체납액이 많아 경매로 넘어가면서 보증금이 묶임주요 징후등기부등본과 건축물관리대장 정보가 불일치집주인이 계약 직후 연락 두절주변 .. 2025. 7. 9.
국세청 연말정산 미리보기 서비스 완벽 가이드 + 환급금 계산 팁 국세청 연말정산 미리보기 서비스 완벽 가이드 + 환급금 계산 팁연말정산 시즌이 다가오며 ‘예상 환급금’과 ‘세액 부담’을 미리 확인할 수 있는 국세청 연말정산 미리보기 서비스가 각광받고 있습니다. 1. 연말정산 미리보기란?연말정산 미리보기는 홈택스(국세청)에서 제공하는 무료 서비스로, 올해 근로소득·공제 내역을 바탕으로 예상 세액 및 환급금을 조회할 수 있습니다. 실제 연말정산 신고 전 단계에서 미리 세액 변동을 파악해 절세 전략을 세우는 핵심 도구입니다.2. 이용 대상 및 기간대상: 직장인(근로소득자) 누구나이용 기간: 매년 11월 중순 ~ 12월 말제공 기관: 홈택스 웹사이트 및 모바일 앱, ARS(1544-8888)홈택스 로그인 후 ‘연말정산 미리보기’ 메뉴가 활성화되면 즉시 이용할 수 있으며, 별.. 2025. 7. 9.
청약 가점 계산기 & 2025년 청년 특별공급 조건 완벽 가이드 청약 가점 계산기 & 2025년 청년 특별공급 조건 완벽 가이드청약 가점 계산법과 2025년 청년 특별공급 연령·소득·무주택 조건을 한눈에 정리했습니다. 내가 몇 점인지, 특별공급에 지원 자격이 되는지 바로 확인하세요!1. 청약 가점제란?청약 가점제는 아파트 분양 시 무작위 추첨보다 ‘점수’가 높은 순서로 당첨 기회를 우선 제공하는 제도입니다.나이·부양가족 수·무주택 기간·청약통장 가입 기간·저축 납입 횟수 네 가지 항목을 합산해 최고 84점을 받을 수 있으며, 가점이 높을수록 당첨 확률이 올라갑니다.2. 청약 가점 산정 항목항목 최대 점수 산정 기준무주택 기간32점해당 주택 청약 공고일 기준, 세대 전원이 무주택 상태 유지 기간 (최대 15년)청약통장 가입 기간17점청약통장 가입일부터 공고일까지 경과 .. 2025. 7. 8.
모바일 원클릭 환전 우대율 비교: 앱별 최저 수수료·우대율 유지 조건 모바일 원클릭 환전 우대율 비교: 앱별 최저 수수료·우대율 유지 조건해외여행을 앞두고 환전 우대율과 수수료를 꼼꼼히 비교하지 않으면 예상치 못한 환전 손실이 발생합니다.‘모바일 원클릭 환전’ 서비스는 은행 앱이나 핀테크 앱에서 몇 번의 터치만으로 빠르게 환전할 수 있어 인기지만, 우대율·수수료·한도·이용 시간 등이 각기 다릅니다.이 글에서는 주요 은행과 핀테크 앱별 우대율·수수료 비교, 우대율 유지 조건, 환율 알림 설정법까지 모두 정리했습니다.H2: ‘모바일 원클릭 환전’ 서비스란?모바일 앱으로 로그인 후 환전 메뉴 진입기본 환율에 ‘우대율(할인)’을 곧바로 적용별도 방문 없이 24시간 언제든 환전 신청 가능신청 즉시 약정 환율 고정, 출국 전 최적의 환율 확보차별화 포인트는 ‘우대율(%)’과 ‘환율 .. 2025. 7. 7.
신용카드 5부제 요일별 혜택 트렌드 신용카드 5부제 요일별 혜택 트렌드결제 혼잡 방지 위한 카드사 5부제 시행 후, 신규 카드 발급 수요를 분산하면서도 고객 혜택을 강화하기 위한 ‘요일별 프로모션’이 주목받고 있습니다.요일별 대표 혜택을 꼼꼼히 챙겨 알뜰한 소비 전략을 세워보세요!결제 혼잡 방지 위한 카드사 5부제 시행 후 ‘요일별 혜택’ 트렌드카드사 5부제는 신규 카드 발급 업무를 요일별로 분산해 고객 대기 시간을 줄이고, 창구·콜센터 혼잡을 완화하기 위해 도입되었습니다.이와 동시에, 카드사들은 요일별 특정 카테고리 할인·캐시백 이벤트를 맞물려 고객 충성도를 높이고 있습니다.5부제 시행 효과발급 신청 몰리는 시기 분산: 월~금 요일별(1·6번 → 월, 2·7번 → 화 등)고객 대기시간 단축, CS 부담 경감요일별 프로모션 배경일 평균 발.. 2025. 7. 7.
반응형

티스토리툴바